MEDISCH REISADVIES

REIS GEZOND

Het klinkt zo gewoon, maar toch gaat bijna de helft van alle verre reizigers onbeschermd op reis. Zonder aanbevolen inentingen, eventueel malariatabletten en gezondheidsbeschermende producten. Dat is onverstandig en gevaarlijk.

Gezond op reis:

Vertrek in goede gezondheid. Laat voor een lange reis de tanden verzorgen.
Het afsluiten van een goede reisbijstandsverzekering is essentieel. Neem uw bloedgroepkaartje mee.
Info over (o.a. veiligheid in) het land van bestemming: www.diplomatie.be.
Respecteer dezelfde veiligheidsnormen in het verkeer als thuis (zeker ook qua alcoholgebruik) en gebruik in ieder geval de veiligheidsgordel.
Zonnebrand: zonnebaden moeten absoluut met mate genomen worden. Beschermende kledij en hoofddeksel zijn aangewezen. Op de onbeschermde huidgedeelten brengt men geregeld en zorgvuldig zonnecrémes aan met hoge beschermingsfactor.
Een frequent probleem bij reizigers in ontwikkelingslanden zijn wondinfecties en zweren. Elke verwonding, hoe banaal ook, zal men zorgvuldig uitwassen en ontsmetten, waarna men een krachtige ontsmettende zalf aanbrengt.
Andere onderwerpen die u eventueel met uw arts dient te bespreken zijn : reisziekte (wagenziekte, etc.); hitte en zonneblootstelling/zonnebrand, wondjes, beten en steken; problemen verbonden met vliegtuigreizen: aëro-otitis en aëro-sinusitis, jet lag, hoogte; problemen van hoogteziekte; contraceptie; duiken; met kinderen op reis; als zwangere op reis; met chronische ziekte op reis.
Het is steeds nuttig om een reservebril mee te nemen, als u niet zonder kan.
Neem ook een lijstje mee van de medicatie en eventuele recepten, die u moet innemen. Handig is ook het telefoonnummer van uw huisarts en apotheker bij de hand te hebben.
Hondsdolheid (Rabiës) bestaat nog in vele landen. Vermijd contact met loslopende honden, (tamme) wilde dieren en dierenkadavers. In geval van dierenbeet dient men de wonde eerst met water en zeep uit te wassen, vervolgens te ontsmetten met isobetadine, e.d. Raadpleeg dan ook onmiddellijk een arts, om te oordelen of vaccinatie (al of niet met gammaglobuline) nodig is.
Het kan zijn dat uw reis nog andere specifieke vaccinaties of preventieve maatregelen vereist. De geneesheer zal u op de hoogte brengen.
Waar u ook naar toe gaat, het is verstandig om in ieder geval een kleine reisapotheek mee te nemen zodat u medicijnen tegen pijn en koorts, maagklachten, diarree of verstopping bij de hand hebt, evenals een ontsmettingsmiddel, een snelverband, steriel verband, een schaar en een koortsthermometer.

Uw reisapotheek:

Gewone geneesmiddelen: voorzie een reservestrip (bv.geneesmiddelen ter behandeling van een chronische ziekte. In dit geval draagt u het best een medisch attest op zak (Engels of Frans) i.v.m. uw ziekte en behandeling).
Anticonceptiepil: neem een voldoende voorraad mee voor de duur van de reis, plus 1 reservestrip.
Condooms: bescherming tegen seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA), zoals AIDS.
Ontsmettingsmiddel (liefst zalf of individueel verpakt).
Handig gerief: steriele compressen, schaar, sparadrap, rekverband, splinterpincet, thermometer.
Geneesmiddel tegen pijn en koorts.
Geneesmiddel(en) tegen diarree.
Aangepaste producten voor baby of kind (onmisbaar :speciale rehydratieoplossing verkrijgbaar bij uw apotheker).
Antihistaminicum en zalf tegen jeuk en allergieën.
Geneesmiddel tegen reisziekte.
Insectenwerend middel voor het lichaam; eventueel een muskietennet voor het bed en een insekticide voor muskietennet.
Zonnecrème met een hoge beschermingsfactor.
Oogverzorgingsproduct, ontzwellingsdruppels, ontsmettend oogbad.

Vermijd transport van siropen en zetpillen.

Voor de inname van geneesmiddelen: let op het tijdsverschil (belangrijk voor medicamenten zoals bv. insuline)!